Az elomagazin pszichológia rovata
A mindennapos rohanás miatt elfeledkezünk a legfontosabb dologról, az életünkről és annak megéléséről. A határidők és a túlhajszolt életmód az évvége felé közeledve még inkább…
bővebben Szánj időt a fontos dolgokra! – A Slow Budapest ismét segít lelassulni
Az önismeret fontossága napjainkban szinte már elcsépelt frázisnak tűnik, noha nagyon sok ember nincs is annak tudatában, ki is ő valójában. Arra viszont ideje, pénze…
bővebben Alexandra Frey – Autumn Totton: Én – Itt – Most – Kreatív mindfulness gyakorlatok
Folyamatosan áll a bál otthon? Gyermekünket reggelente képtelenség kiimádkozni az ágyból, majd időben útnak indítani az iskola felé? Este kizárólag hosszas fenyegetőzéssel és alkudozással vehető…
bővebben Könyvajánló – Susan Stuffelman: Gyereknevelés hatalmi harcok nélkül
Merre járnak a gondolataid? A múlton rágódsz, a jövő miatt szorongsz? Állj meg egy pillanatra! Gondold meg: mikor figyelted meg utoljára a felhők formáját? Mikor…
bővebben The Mindfulnes Project: Én – Itt – Most
A jelen – az internet legkedveltebb animációs filmje A jelen (The Present) című animációs kisfilmet Jacob Frey készítette, 180 fesztiválon indult, és ebből 59 díjat…
bővebben A jelen – az internet legkedveltebb animációs filmje
Johanna Basford kreatív és meditatív színezőkönyveivel mesés világokat teremtett. Hatására számos országban több millióan felfedezhetik fel az alkotás és az időtöltés ezen új módját. A…
bővebben Johanna Basford: Kincses Óceán – Színezőkönyv mesébe illő rajzokkal
Néhány éve hallottam valahol, hogy egészen új keletű dolog a telefonba azt mondani, hogy “hol vagy?” -a mobiltelefonok megjelenése előtt tudtuk, hogy hol van az,…
bővebben Digitális méregtelenítés
Megvan az az élmény, hogy szereted a párodat, de valami mégis idegesít a szokásaiban, a magatartásában? Valami, ami nem változtat a szerelmeden, mégis: jobb lenne…
bővebben Hogyan mondjam el neked…?! – párkapcsolati kibeszélőkönyv
Egyedülálló szülőnek lenni stigma – legalábbis így érzik azok az anyák és apák, akik társ nélkül nevelik gyereküket. Nagy Anna novemberben megjelenő könyvében személyes történetekkel…
bővebben Könyvajánló – Nagy Anna: Egyedülálló szülők könyve
Ma már szinte átlagosnak mondhatók a mozaikcsaládok, az olyanok, ahol apu a második házasságába hoz magával egy gyereket, ahol anyu két saját csemetéje mellett még…
bővebben Nyílt levél a párom elviselhetetlen kislányához